door Katarina Barnak | 29 juni 2020 | Blog
Thuiswerken kan een uitkomst zijn, maar het is ook vaak niet, of nauwelijks, mogelijk. Maar velen hebben in deze tijd geen andere keus. Werken vanuit thuis heeft impact op jou, je werk, omgang met collega’s en op je thuissituatie, maar het vraagt ook veel van onze...
door Katarina Barnak | 22 april 2020 | Blog
Heb jij nog plezier in je werk? Doe je dingen waar je goed in bent? En word je enthousiast van het werk dat je doet? En als je naar huis gaat, heb je dan nog voldoende energie over om leuke dingen te doen? Indien jouw antwoord op meerdere vragen “nee” is, dan vraagt...
door Katarina Barnak | 14 april 2020 | Blog
Er zijn altijd wel dingen waar we ons zorgen over maken, maar vaak heeft het geen zin. Je schiet er namelijk niets mee op om te piekeren over factoren waar je geen invloed op hebt. Je wordt er alleen maar angstig van en zo beland je uiteindelijk in een verwoestende...
door Katarina Barnak | 7 april 2020 | Blog
Heeft het ‘corona tijdperk’ jouw leven op zijn kop gezet? Voelt het alsof je geen controle meer hebt over je leven? Maak je je druk over je toekomst, je baan, je financiële zekerheid? Je bent niet de enige! Het lijkt alsof alles in ons leven in een paar weken tijd is...
door Katarina Barnak | 2 april 2020 | Blog
We zitten massaal thuis. Dat is goed om verdere verspreiding van het coronavirus tegen te gaan, maar minder goed voor onze mentale gezondheid. Hoe zorg je dat je thuis mentaal gezond blijft, en dat de muren niet op je afkomen? Ik merk aan mezelf, en aan veel mensen om...
door Katarina Barnak | 5 februari 2020 | Blog
Wil je in onze hedendaagse en snel veranderende wereld op lange termijn succesvol zijn? Dan heb je je brein nodig, en wel het executive brein. In mijn blog “Wil je succesvol zijn, train dan je brein” heb ik beschreven hoe jouw executive brein, je CEO-brein, precies...
Thuiswerken: uitkomst of een ramp?29 juni 2020
Dit is hoe je mentaal fit blijft in thuisisolatie2 april 2020
Zo stop je met piekeren over dingen waar je geen invloed op hebt14 april 2020
Dit is hoe je dingen los kunt laten waar je geen invloed op hebt7 april 2020
Wil je succesvol zijn, train dan het CEO-brein5 februari 2020
Dit is hoe je je brein kunt trainen om succesvol te worden5 februari 2020
Zo vergroot jij je werkplezier22 april 2020
Zit je vast in je baan? Zo kom je ervan af.5 februari 2020